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今天给各位分享红茶菌的营养价值的知识，其中也会对红茶菌的食用方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、红茶菌的营养价值

2、红茶菌的食用方法

红茶菌的营养价值 ♂

红茶菌的营养价值

1.红茶菌中含有丰富的维生素C及B族维生素，葡萄糖酸、醋酸、葡萄糖、果糖、蛋白质、茶多酚、咖啡因、乙醇和二氧化碳。还含有酵母菌、醋酸菌、乳酸菌等3中对人体有益的菌。

 

2.多糖、茶多酚、低聚麦芽糖、茶碱:提高人体免疫力，增强自身的抵抗力，调价血脂，调节血糖，促进双歧杆菌生长，减少肠道*物质和致癌物质，增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量，提高机体的防御能力。

 

3.醋酸、乳酸、柠檬酸:清理肠胃，帮助消化，防治便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防感冒的作用。

 

4.咖啡因:具有提高大脑活力，消除疲劳，振作精神的作用。

 

5.葡萄糖醛酸:人体肝脏最主要的解毒物质之一，可以使肝脏的障碍排除，辅助治疗急慢性肝炎、肝硬化等疾病。

 

红茶菌的食用方法 ♂

红茶菌的食用方法

1.将做好的红茶菌取出来，倒入适量到干净的杯子里面，再倒入适量的白开水。注意，红茶菌里面含有很多的菌种，最好用冷开水稀释，不可以用热开水，会影响红茶菌的功效。且不能喝过浓的红茶菌，如果吃过浓的红茶菌，可能会导致酸中毒。

 

2.随倒随饮。这一点，和其他的普通茶饮的饮用方法是一样的，在吃红茶菌的时候，要注意，将红茶菌倒出来泡好之后，要立刻喝掉，不可以放置过长的时间。红茶菌里面最有有用的是它的酵母菌，如果放置时间过长，容易导致酵母菌失去活性。

 

3.要开水稀释。红茶菌里面有很多的酵母菌，其酸性非常强，要稀释后才可以吃，最好是用冷白开来稀释，加入的开水的量，是红茶菌的两倍，不可以低于这个量，如果红茶菌浓度太高，可能会导致肠胃不适。每天饮用的次数可以是一次，也可以使多次。

 

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红茶菌的营养价值的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于红茶菌的食用方法、红茶菌的营养价值的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：红茶   方法   价值   营养

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