第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《蒸柿饼的食用方法(蒸桃子的功效与作用)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

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本文导读目录：

1、蒸柿饼的食用方法

2、蒸桃子的功效与作用

蒸柿饼的食用方法 ♂

蒸柿饼的食用方法

1.吃法一

材料：柿子1个、红枣1粒(去核)、姜蓉1/2茶匙、松子仁适量、蜂蜜1/2茶匙、肉桂粉1/2茶匙

做法：

①将柿子的蒂去掉，将果核去掉，取出果肉。将果肉放回到柿子的里面，将蜂蜜、红枣、松子仁、姜蓉、肉桂粉放入。

②将蒂的头部分盖到柿子上、然后用烤箱蒸18分钟左右。

 

提示：

①选择熟透的柿子，这样可以给我们身体提供更多天然的糖分，所以我们不要加入太多的蜂蜜，我们在将柿子买回之后，如果需要催熟，就是将柿子和香蕉一起放到有洞的纸袋里面，将口封住了，就可以帮助柿子成熟 

②在刮柿子肉的时候，不要刮的太深了，将柿子取出核就可以了。柿子里面含有维生素A，这是一种脂溶性维生素，所以蒸柿子很适合在饭后进行食用。

③柿子的挑选、我们在制作柿子的时候，一定是要注意挑选，我们要选择形状好、果大、核小、果顶较平坦的。而且色泽橙红、柿顶发黄的质量是最好的。

④温度的控制、我们在进行人工烘干的时候，烘烤的温度一定是不要超过55度，否则柿子就是会非常容易的返涩，会影响到口感。

蒸桃子的功效与作用 ♂

蒸桃子的功效与作用

1.解酒排毒。人们吃蒸桃子能吸收丰富的烟碱酸，这是一种能加快身体血液循环并能解毒的重要成分，它能加快人体内酒精分解和代谢，所以人们在喝酒以后出现恶心呕吐和头晕，等醉酒症状时多吃一些蒸桃子就能快速解酒，而且能加快身体内酒精毒素排出。

 

2.美容养颜。人们把桃子蒸熟以后再吃，还能美容养颜补益气血，它能增加人类皮肤弹性，阻止皱纹生成，而且能让皮肤保持红润健康状态。蒸桃子能加快身体内毒素代谢，可防止这些毒素对人类皮肤产生伤害，经常吃蒸桃子能让人类肤质变得越来越好。

 

3.补充营养。为身体补充营养提高人类身体素质，是人吃蒸桃子的重要功效，他还有大量碳水化合物和丰富的矿物质与膳食纤维，也含有一些维生素，人们食用后能尽快把它含有的营养吸收和利用，这些物质能维持人体正常代谢，并能加快身体内有害物质排出，对维持人体健康增强身体素质都有十分积极的作用。

 

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标签：柿子   桃子   食用

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