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本文导读目录：

1、人参导致失眠(人参 失眠)

2、人参小儿健脾丸

3、人参小叶榕(人参小叶榕树)

人参导致失眠(人参 失眠) ♂

人参导致失眠(人参 失眠)

人参归脾丸不可以治疗阴虚阳亢性失眠的治疗失眠就要辩证论治，不能盲目的用药。人参归脾丸有补气血健脾的效果。但是不能治疗这种失眠的。失眠症的患者可以药物治疗，再加上精神心理疗法，不要生气上火，要保持好的心态，就容易睡好觉了。

人参归脾丸属于中成药剂，主要治疗心悸失眠，月经不调，心脾两虚及气血不足等病症，有健脾益气、养血安神等作用，不仅适合健忘失眠的人使用，对爱胡思乱想、脾胃不好、盗汗及月经提前的患者都有很好的调理作用，患者如果出现以上病症时，最好去医院明确病因后，在医院指导下使用。

冬天由于比较寒冷，阴寒入体阳气就比较衰弱，使得人体抗病能力下降。冬季进补人参可以起到扶正固本，培育元气的功效。

而夏天天气比较炎热干燥，服用人参会导致上火以及失眠的症状。

人参的服用在一天中，最好是早上空腹的时候服用。由于人参具有促进新陈代谢和抗衰老的作用，所以在晚上服用人参会导致失眠状况出现。

失眠是可以食用人参，当然也可以服用一些疏肝的逍遥丸及滋养心脾的人参归脾丸进行口服治疗，所产生作用还是很好的。入睡困难常见于失眠，断断续续不连贯，很早醒来就不能入睡，醒后也不能继续睡，有睡眠不够、全身乏力、疲倦的感觉，建议睡前喝杯牛奶有助于睡眠。

1、人参果炒猪肉片

（1）准备人参果半斤、猪肉一斤、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各少许。做法：先将人参果去果蒂、清洗干净、切成片，再将猪肉冲洗净、切薄片备用，平底锅加油锅烧热下肉片煸炒五分钟，待七八成熟时加入切好的人参果片和备好的配料，炒熟后装盘即可出锅。

（2）这个吃法将人参果含有的营养跟猪肉含有的蛋白质相结合，具有提高人体免疫力，增强机体对抗疾病的抵抗力。

2、凉拌人参果片

（1）材料：人参果一斤、盐、蒜泥、味精、米醋、芝麻油。做法：先将充分成熟的人参果清洗干净切片放入盘中，加人适量精盐腌制五分钟，倒去由于腌制渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油充分拌匀，静放十分钟后就可以食用。

（2）这样就可以充分入味，吃起来口感更好。凉拌人参果具有生津止渴，增加食欲的功效。因为人参果里面有很多液态营养物质和纤维素，能为人体提供液体和促进胃肠蠕动。

3、笼蒸人参果

（1）材料：人参果两斤、猪瘦肉一斤、盐、味精适量。可根据食用人数来准备果的数量。先将人参果清洗干净，纵切至二分之一处，让一部分的果皮与果肉相连，再将果瓤挖去，猪肉剁碎加入盐和味精搅拌均匀，再将备好的肉馅填入果中。

（2）上锅入笼蒸十五到二十分钟，取出晾凉，用干净的刀将其横切成四片，然后就可以食用了。蒸熟后的人参果的功效少了水果的生凉之性，具有补脾健胃的功效。

4、人参果蒸米饭

（1）材料：人参果半斤、米半斤。

（2）做法：先将人参果、大米清洗干净，准备一个电饭锅，清洗干净内胆后一起放入电饭煲中蒸煮，比例按照自己的口味和食用量来放，多放少放都可以，按平时煮饭的方法煮就可以了。煮熟后的人参果米饭更容易被人体吸收利用，具有促进儿童的成长和老年人的抗衰老的功效。

5、人参果营养粥

人参果与精米或小米按1：4的比例准备、红枣、葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等少许。清洗干净所有食材后一同放入锅中煮至40分钟左右，既可出锅食用。人参果跟红枣、葡萄干枸杞、莲子、桂圆肉这些滋补品同煮食用后具有改善神经衰弱、失眠、头昏等症状的功效。

6、什锦人参果

准备人参果为主料，青梅、京糕、薏米、莲子、核桃仁、葡萄干、冰糖等为辅料。做法：先将人参果洗净削皮，加入莲子薏米一起上笼蒸三十分钟。葡萄干洗净备用，把青梅、京糕切成小块，热水化开冰糖，放入已蒸熟的人参果和青梅、京糕、薏米、莲子、核桃仁、葡萄干等，烧开几分钟后，即可装汤盆上桌食用。

7、人参果营养汤

准备人参果与鸡、鸭、鱼、肉按1：4的比例，再配以少量的枸杞、党参。准备一口砂锅，砂锅煲汤味道更佳，将清洗干净的食材全部一同放入锅中煲，先用大火煲三十分钟，沸腾后再用小火煲一个小时左右，即可出锅食用。人参果汤清甜可口，味道独特，具有强心补肾，调经的作用。

8、人参果沙拉

准备人参果一斤、小番茄半斤、苹果三个、香蕉两根、草莓半斤，清洗干净去皮切块备用。加入酸奶或者沙拉酱搅拌均匀，放到冰箱里冰三十分钟后就是一道美味的水果沙拉。做成沙拉的人参果热量低，营养更丰富。能为人体提供多种所需的维生素。

失眠，简单说就是想睡睡不着。随着大家生活节奏的不断加快，工作和学习压力的不断增强，失眠似乎已经成为了现代都市人常见的病症

人参小儿健脾丸 ♂

人参小儿健脾丸

人参小叶榕(人参小叶榕树) ♂

人参小叶榕(人参小叶榕树)

平日状况下人参榕是很少着花的，但也要依据详细的发育状况来定，非凡状况也会有多数的植株会着花。而榕树是会着花的，花期在每一年的五到六月份。它的花瓣十分小，隐头花序，花托相似黄豆巨细。花样早期为白的，前期逐步变成黄色或许是淡红色。

二、二者的区分

人参榕和榕树最大的区分是巨细。人参榕平日都是作为盆栽养护的，比拟娇小。它是由细叶榕的实生苗培养而成，形状相似人参。而榕树就比拟矮小，即便作为盆栽养护也要比前者大许多。

另外，二者的区分还在于根系，人参榕的根系比较突出，膨大，平日会凌驾空中，根系也是欣赏的一部分。而榕树就完整不一样，它的根系基础都是发育在空中上面的，很少有在空中以上的。

人参榕生长速度快。

人参榕喜欢充足的光照，但是在半阴处或光线明亮的地方，它也能维持存活。如果缺乏光照，它的叶色会变得暗淡，生长速度变得缓慢，甚至就会停止生长。

人参榕原本就是生长在阳光充足的地方的，有较多光照生长速度会较快，叶子的状态也会比较好，也能减少叶黄和烂根的情况。

人参榕树盆景施肥管理。

榕树不喜肥，也可每个季节各施少量复合肥(缓释肥）一次。

肥料的主要成分是氮磷钾。

一、人参榕怎么养

1、光照：人参榕喜光，如果养护环境光照不足，人参榕的叶子就会发黄，植株还会出现大量的落叶。平时要将人参榕搬到光照充足的地方，多晒太阳有利于植株积累养分。

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标签：人参   失眠

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