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山楂和花生可以一起吃吗

　　山楂和花生均具有一定的营养价值，并且不含有毒物质，一起食用不会危害人体健康，可以一起食用。但是，花生属于坚果，不容易消化；山楂较酸，进食过多容易导致反酸，因此，不建议过量进食山楂和花生。

　　山楂含有丰富的有机酸、膳食纤、矿物质、生素

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，以及多种氨基酸等营养成分。花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、不饱和脂肪酸

各种中药的功效与作用

，以及多种生素、矿物质。山楂和花生同时食用可以补充更多营养成分

中药材功效

，不但能补充营养，还有利于预防、缓解。山楂中的果酸，在促进人体消化的同时还可以解除花生的油腻，有利于增进食欲。因此，山楂和花生同食对身体有好处。

　　虽然山楂和花生可以一起食用，但是不建议进食过多，尤其是对于孕妇和、人群。山渣能够促进胃酸分泌，孕妇进食过多可能导致孕吐反应加重

中药材的功效

，另外由于山楂有活血化瘀的作用，进食过多可能导致胚胎不稳。慢性胃炎、胃溃疡人群进食过多山楂，可能会加重胃酸分泌，引起胃部不适。

标签：花生   进食   中药   过多

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