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薏米红豆黑豆粥的做法

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　　??薏米是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾祛湿的作用，薏米又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻

　　【六款祛湿薏米饮】

　　[吃瓜R]薏米15克?红豆15克?黄豆15克～红豆薏米豆浆

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　　[赞R]红豆15克?薏米15克?黄豆10克?黑豆10克～薏米三豆饮

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　　[害羞R]薏米10克?红豆15克?仁15克

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?莲子10克～仁莲子薏米豆浆

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