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有人坚持喝过柠檬水吗？喝柠檬水的好处？长期坚持有什么效果？

　　超市卖的成袋的柠檬，蜂蜜柠檬片，行吗？

　　集美们耐心的听我跟你道来，认真得看我得文章~

　　真的会变白的饮品后悔没早点喝!!白到发光要怎么形容我现在的心情!!真的开心疯了!

　　不许白嫖，记得点赞呀~

　　路上碰到好几个熟人都说我变白了，最近上盭时候同事也问我是不是去打美白针。

　　我发誓我真的木有！可能天天对着镜子自己感觉不到!

　　随便在家看看手臂的肤色，惊呆!!

　　我不是天生冷白皮，原来就普通黄一白现在是真的真的变白了，之前一直在变白的道路上进行一番摸索，网上也有很多推荐吃什么美白丸之类的，之前很火的那个日本POLO美白丸，有些集美说吃了之后会导致月经不调，我本身就是个月经不准时来的，就这点直接就把我劝退了。我个人认为还是做这种健康的方式来美白还是比较安全放心的。反正都是水果什么的，就算不能美白也能补充身体的生素了，总之没啥坏处的。

　　我这纯属于误打误撞的无心插柳柳成荫的感jio，就是这百香果柠檬蜂蜜的功劳了。

　　我是之前看很多网友的推荐，就想试试看，因为步骤食材都超简单的!!都在图上！

　　视频也给大家补上吧

　　1. 15个百香果洗干净切开，挖出里面的果肉

　　2. 柠檬清洗干净，切成薄片，把里面的籽挑出来。

　　3. 密封罐里面底层倒入蜂蜜，一层柠檬片，再倒入百香果，最后在上面放一些冰糖

　　4. 重复上面的叠加步骤，最后一步用蜂蜜进行封层，放入冰箱冷藏2-3天。

　　5. 开封后用勺子搅拌一下，每次吃的时候挖3-5勺兑进水里

　　食用方法:

　　1.干净无水的勺子，舀出3~ 5勺兑200ml温水饮用[水温40左右]每天都要记得喝! !

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　　制作过程中，确保容器是无油无水的!如果有水份很容易变质哦!

　　做好的百香果柠檬蜜开封后7天内吃完哦，冷冻冰格可保存1个月左右

　　我去查过因为百香果自身就含有非常丰富的营养，各种生素加上柠檬心蜂蜜口

　　由低卡低糖，酸酸甜甜的口感敲好喝哦! !真的太适合像我这种不爱喝白开水星人品

　　左边是我的手、右边是我男票的胳膊想变白的妹子一定要尝试一下这个方法！管不管用的先不说，主要是补充点生素（妈妈再也不用担心我不吃胡萝卜缺少生素了~）

　　我觉得最好吃的食用方法是每次喝的时候在里面放一些冰块，你就会发现口感爽到要升天了，冰冰凉凉、酸酸甜甜你值得拥有。

　　很推荐大家买个冰格，在夏天的时候如果你嫌放进储存罐里面每次打开用勺子取比较麻烦的话，可以把做好的倒进冰格里面，进行冷冻，平时喝其他饮料的时候，就可以把冻的柠檬百香果冰块加进去，饮料的口感直接就上升了一个档次！

　　大家在冰格的时候要谨慎点，很多塑料冰格用的是不好的材质，会有一种很浓的塑料味，长时间使用对人体非常不好。

　　建议大家买硅胶的冰格，材质更加安全有保障，冻出来的冰块也会更加好脱模。

　　用冰格做水果冰实拍哦对了，还有给大家推荐一下做这些东西的时候你需要用到的一些东西，大家可以去淘宝上根据个人的情况哈~

　　很多朋友私信问我这款冰格链接，这边统一给大家把标题注明了↑

　　这个东西真的很非常非常非常重要，喜欢喝冰的就需要加冰块，家里之前是有一个的买冰箱送的塑料冰格，一点也不好用非常的难脱模，还没有盖子。这次就直接在网上买了一款硅胶的，材质是可降解的硅胶材质，容量大还有一个盖子，我最喜欢的一点是很容易脱模，对我这种喜欢吃冰的来说，冰冻一次可以用挺多次，平时的话这个冰格还可以冻一些酸奶块，布丁什么的。

　　WK好物研究所：淘宝最火10款冰格全面大测评合集，夏季制冰必备！密封的储藏罐，的时候可以根据自己家冰箱的大小高度和容积，家里面冰箱比较大的话就可以买大一些的，多做一点家里人都可以喝。

　　3. 百香果和柠檬我是直接在网上买的，因为做的量比较多去超市买的话不够划算（超市里面百香果4块钱一个，柠檬5块钱两个，太贵了！）

　　4. 蜂蜜我用的是家里的槐花蜜，这个没有特别的要求，家里有的就更好，没有的话去超市买点也是一样的。

　　今天给大家的分享就到此为止啦，希望每个姐妹都能在变白变美的道路上取得成功，喜欢的朋友留个小小的赞哦~

　　夏天到了，如何在家自己制作好喝的碳酸饮料和夏日饮品？

标签：大家   时候   里面   真的   蜂蜜

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