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每天喝豆浆有什么好处？

　　喝一个月半个月能看到的效果很有限。

　　有一阵我妈做的豆浆特别好喝，

　　我拿来当早餐，一次喝很大一杯，至少一天能喝500ml左右

有副作用吗

。两个多月了吧，

　　胸大了，其实我不需要e.....

　　有点点乳腺增生也不太疼了。

　　皮肤变得很好。不仅仅变得光滑…是连熬夜的斑。注意是斑！和小痘痘全部都消下去了。是一种干净细腻的感觉。

　　整个人明显变得漂亮。

　　但是不是什么豆浆都可以，得是浓浓的自己现磨的豆浆。

　　我会加黑豆保护一下肾，和黑米。因为豆浆不要空腹喝。

　　说很多别人都不信。

　　我只能劝能坚持的同学试试。

　　请喝自己现磨的有品质的好豆浆，并且坚持下去。

　　真的很棒。

　　因为最近减肥，于是每天一大杯，是真的一大杯当早餐。 具体是很多黄豆，一勺黑豆，和一勺黑米。一小杯。

　　这是基本的，然后加两个红枣，一颗核桃啊什么的都往原来的基础放，又开始作为减肥餐了，下巴和熬夜的痘痘又下去了。 捂脸笑。

　　真是对女人友好的好东西。

标签：豆浆   什么   变得

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