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什么食物不经意的吃着吃着皮肤就变好了？

　　其实有个超级简单的方法，就是管住嘴，吃对东西，不吃错的东西，就是每天都吃黑芝麻！

　　我一开始也和你们一样觉得是在放屁，后来我发现是真的！

　　给你们看看我妈

　　我身边的小姐妹小兄弟用了这个方法，简直就是屡试不爽！我现在的素颜，擦个防晒，涂个口红，别人以为我化妆了。虽然我长得不是很好看，但是我皮肤好呀，哈哈，一白遮百丑懂不懂。

　　真恨我妈怎么私藏了这么久，现在才告诉我，别说什么美图软件

有副作用吗

，这明显原相机好么？

　　而且我妈的保养品只有大宝SOD蜜，而我lamer、sk2这些贵价护肤品，皮肤居然还没她好.......

　　还有就是黑芝麻含量，一定要看成分表！成分表排在前面的含量就越高；其次就是一级黑芝麻，因为里面含有精选60%以上的好芝麻，黑芝麻含量最高。

　　妈妈们在挑东西这块从来没输过好吗！我简直无条件相信我妈~

　　就是这个五谷磨房的黑芝麻丸，它完全达到了以上3点：无糖！黑芝麻含量高！一级黑芝麻！

　　而且还便宜，现在有活动拍1发8，比我买的时候便宜多了，买越多越划算呀！！

　　1.保护皮肤：黑芝麻所含有大量的生素E，可以减少自由基的产生。生素E是良好的抵御自由基，适当的补充生素E可以起到润肤养颜的作用。

　　我家现在跟卖货一样，我妈几盒几盒的往家里买。因为我天天偷她的吃，她很慌张，怕我吃完哈哈哈哈哈哈

　　这个黑芝麻丸的配料用的很好。成分表第一位是黑芝麻，选用的是一级黑芝麻，另外还增加了黑大豆、奇亚籽、黑藜麦、黑米和黑麦片，一口可以吃到6种黑营养。

　　虽然他是无糖的，但口感很优秀，甜度刚刚好，芝麻丸不油也不会干巴巴，入口黑芝麻味超级浓，越嚼越香。

　　反正我现在是和我妈一样，雷打不动的一天吃2颗黑芝麻丸，比吃饭还严格。都给我冲！！！

　　而且还便宜！现在入手直接拍1发8！我的妈！真的超级划算！

　　1.防晒

　　我不擦防晒会被我妈骂，我妈是属于一年365天都擦防晒的人，她在家都擦防晒。每个人都知道防晒很重要，紫外线会让皮肤加速老化，但总有人不愿意擦防晒诶。想要年轻，就注意防晒！

　　2.勤换床上用品

　　姐妹们你们好好想一想，每天晚上都涂那么多的护肤品，多余的全都蹭到枕套上面了。如果不勤换的话，好家伙，细！菌！螨！虫！的快乐老家！

　　枕套我是建议3-5天更换一次，床单15天更换！是真的会让皮肤状态直线上升。

　　3.多吃“有色食物”（我妈真传）

　　除了黑芝麻丸，我妈还会吃一些有色实物，比如蓝莓对眼睛好，也可以帮助皮肤变好；小番茄，坚持吃番茄会让皮肤白净起来，对身体也好；红枣和桂圆，坚持吃真的可以持皮肤的好气色。还有！睡前热牛奶，泡个脚，促进血液循环，都是能帮助皮肤变好的方法。

　　好啦今天的分享就到这里~我可是把我妈多年美容养颜的秘密告诉你们了~

　　不点个赞再走？希望大家都能变成刘亦菲~

标签：芝麻   皮肤   现在   就是   可以

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