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本文导读目录：

1、黑豆豉的功效与作用

2、黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用

3、黑醋栗的功效与作用

黑豆豉的功效与作用 ♂

黑豆豉的功效与作用

1.黑豆豉入胃经，可以健胃消食、宣郁利气、清热除烦，可用于辅助治疗食滞不消、脘腹胀痛、胸闷不舒、虚烦不眠、大便不调等的症状；豆豉还入肺经，可以疏散解表，可用于治疗怕冷发热、发汗、风寒感冒、鼻塞喷嚏等病证；

 

2.黑豆豉含有大豆异黄酮，可以平衡女士体内雌激素水平，起到延缓衰老、缓解更年期症状的功效；豆豉还含有一种豆豉溶栓酶，可以起到溶解血栓的功效。

 

3.黑豆豉具有和胃、除烦、散寒的功效，还有助于降低血液中的胆固醇和血压。此外，豆豉经常被用作药物。

 

黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用 ♂

黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用

黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用

黑豆黑米黑芝麻豆浆是一种非常健康的饮品。这种饮品被认为有许多益处，特别是对于人体的健康。

首先，黑豆黑米黑芝麻豆浆含有许多营养成分。它富含蛋白质、矿物质、维生素B群等。这些营养成分对于人体来说非常重要，能够提供足够的能量和养分，让身体健康。

其次，黑豆黑米黑芝麻豆浆有很多的保健作用。因为它富含食物纤维和多种抗氧化物质，能够增强人体免疫力、减缓衰老过程、降低血压、预防心脏病等。

同时，黑豆黑米黑芝麻豆浆还能帮助人体排毒。这是因为它富含的食物纤维能帮助肠道排除废物和毒素。如果你每天喝一杯黑豆黑米黑芝麻豆浆，就能帮助你的身体排毒，保持身体清洁健康。

最后，黑豆黑米黑芝麻豆浆对于减肥和美容也有很好的作用。它所含的营养成分能够帮助身体保持代谢状态，促进身体健康。此外，黑豆黑米黑芝麻豆浆还能帮助皮肤保湿和改善皮肤质量，让肌肤更加光滑细腻。

黑醋栗的功效与作用 ♂

黑醋栗的功效与作用

1.保护肝功能。人体中的肝脏是一种为调节性新陈代谢的器官，如果肝功能不好的人容易患上脂肪肝的病症，而人体肝功能不好的主要症状表现主要为食欲不振以及恶心、呕吐等症状。在黑醋栗中含有大量的微量元素这些微量元素能够保护肝功能正常运作，非常适合患有肝功能疾病的患者食用。

 

2.改善视功能。在黑醋栗中含有一种丰富的特殊的抗氧化生物活性物质，这种物质它能够改善人们的近视眼，而近视眼的形成主要原因是因为遗传因素的作用和用眼过度。近几年，我国青少年学生中的近视眼逐渐增多。高度近视眼容易引发青光眼、视网膜脱落等眼部疾病。所以黑醋栗有着改善人体视功能的作用，在平时，我们要时刻注意着眼部卫生，这样就不会造成眼部损伤，保护人们的视力。

 

3.延迟衰老。黑醋栗具有延迟衰老的作用，它特别适合爱美的女性朋友食用。而黑醋栗不仅仅是有着延迟衰老的作用，而且它在食用以后还具有可以美白的效果。

 

4.缓解痛风的作用。痛风它是一种很常见的疾病，它是一种关节性疾病，它主要症状表现为关节疼痛难忍、体温会逐渐升高、关节出现肿痛，肿胀等多种不适。在黑醋栗中含有的物质中具有缓解痛风症状的作用，而且在患有痛风期间，是不允许食用任何的酒类，通过实验证明过度的肥胖也会导致痛风的发生，所以在平时的生活中要注意适当的运动、多喝水，来维持身体健康。

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标签：作用   功效   豆浆   芝麻

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