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中药养生

  • 做什么运动瘦肚子(做什么运动能燃烧脂肪)
  • 做什么运动瘦肚子爬楼梯爬楼梯的运动量比较大，对于减肥来说，比跑步更加的有效。在上楼的过程中，我们其实是要逆向地球引力运动的，而且需要全身都紧张起来，用腿部带动身体向上攀登，同时上半身也要配合用力才能完成，所以运动过后常常大汗淋漓，因为全身的热量消耗得非常大。爬楼梯的减肥效果其实可以和爬山相提并论，但是相比起来却要方便得多。我们可以在户外找一个有较长阶梯的地方进行练习，上班族也可以利 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
  • 绿豆煮熟了还是凉性吗(绿豆煮绿茶可以减肥吗)
  • 绿豆煮熟了还是凉性吗还是凉性的。绿豆是常见的一种豆类食物，味道可口，同时具有不错的药理作用，中医认为绿豆味甘，性寒；归心、胃经。应用绿豆具有清热解毒，消暑，利水的功效。在中医里面，绿豆主治痈肿疮毒，暑热烦渴，水肿，小便不利等。因为绿豆清凉解毒的功效，因此热性体质及易患疮毒者尤为适宜，但绿豆性寒，脾胃虚弱者不宜多 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
  • 喝热水减肥方法(喝热水减肥的水温是多少)
  • 喝热水减肥方法喝热水减肥并不是要你一天之中只喝水，而是在你平日所用减肥方法上，加上勤喝水这一项，可以促进排汗排毒，温热肠胃，促进肠胃活动，有利于机体废物的排出。建议一天之中喝8-10杯，每次饮用之时确保温度不烫，一杯水分几次喝完最佳；不要 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：0
  • 电动蚊香片能用火机点吗(电子烟会散发烟味吗)
  • 电动蚊香片能用火机点吗不能。电蚊香片是将驱蚊液体浸润在载体上，插上电源后来帮助挥发其中的液体，而电蚊香片本身不是易燃物，所以不能直接用火机点燃，电蚊香片只能通过电源加热。并且插电加热的属于恒温的，而电蚊香片用火机明火加热的话温度会一直升高，这样会导致电蚊香片的温度过高，产生一定的 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 板蓝根可以治疗扁平疣(板蓝根治疗扁平疣的小偏方)
  • 板蓝根可以治疗扁平疣扁平疣主要是又病毒感染所致人体皮肤长出皮色或粉红色的扁平丘疹。而板蓝根具有很好的抗病毒的作用，在实际治疗过程中如服用板蓝根颗粒、肌肉注射板蓝根针剂等有在治疗扁平疣上取得了较好的成效。板蓝根治疗扁平疣的小偏方板蓝根外洗方大青叶、板兰根、山豆根、木贼各30克，水煎 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 大肠暗藏毒素的症状表现(大脑是决定胖瘦的关键因素)
  • 大肠暗藏毒素的症状表现便秘大肠有毒素堆积的时候，最常见的症状就是便秘，肠道内的废弃物不正常堆积，会使大肠蠕动减缓，造成排便困难。腹泻腹泻和便秘一样都是大肠不正常的表现，腹泻时大肠不能正常有效的吸收食物的营养物质，出现这种情况可能是食物不洁感染了病菌。大脑是决定胖瘦的关键因素体 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 藏红花不适合哪些人群(藏红花为什么不能泡多)
  • 藏红花不适合哪些人群过敏人群藏红花是取自鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头部分，因此这部分容易存在一定的花粉，如对花粉过敏的人群建议不要喝藏红花，以免产生过敏现象。胃出血患者藏红花本身具有活血化瘀功效，如果是胃出血、胃溃疡等 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 减肥泡脚的中药有哪些(减肥瓜子吃多少合适)
  • 减肥泡脚的中药有哪些冬瓜皮+中药1、冬瓜皮+中药泡脚减肥的主要配方是：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。2、水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。3、每日一次，20-30天为一疗程。红花、苏木、牛膝1、中药配方：红花、苏木、牛膝，每种各10克。2、红花、苏木、牛膝具有活血通经络的作用。3、首先是先选一个铝盆，加入水和药材煮沸，再用一个耐热的架子，把铝盆放在上面， [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 野生黄精和种植黄精哪个好(野菜怎么吃减肥效果最好)
  • 野生黄精和种植黄精哪个好营养成分是差不多的。野生黄精和种植黄精中所含的营养成分是差不多的，对人体所能起到的功效也没有太大的区别，而且野生黄精的价格会更贵一些，如果是追求性价比的话建议选择种植黄精酒可以了，但是需要注意去正规的地方购买。只是对于野生的黄精来说，由于生长环境有限，所以生长的速度比较慢，因 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 孕妇可以戴隐形眼镜吗(孕妇可以接触洗衣液吗)
  • 孕妇可以戴隐形眼镜吗有近视的女性，怀孕后，建议不要佩戴隐形眼镜或美瞳，可以换成框架眼镜。因为，怀孕期间，孕妇的身体机能发生很大的变化，包括角膜的厚度增加，角膜的弧度改变，约50%的孕妇不能戴原来的隐形眼镜，需更换屈光度大小合适的镜片。孕妇可以接触洗衣液吗一般是可以的。洗衣液对于人体来说刺激性并不是很大，对于孕妇来说也是可以适当地接触的，但是因为孕妇的体质比较敏感 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 智能称重座椅的局限性(智齿一定要拔吗)
  • 智能称重座椅的局限性智能长椅也有它的局限性：这款椅子不能摆脱人们的活动，人们可能不仅仅是坐在椅子上，还有可能会在椅子上进行别的活动；并且这款椅子还应该对体重报数不准确进行针对性的设计。但是这款长椅极有可能会成为促进莫斯科市民的健康关键，因为它能让人们漫步起来而不是仅仅坐在椅子上，向路人展示他们的体重。智齿一定要拔吗视情况而 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 远离咖啡因 恢复好气色(远离垃圾食品合理膳食)
  • 远离咖啡因恢复好气色日常生活中，很多人不习惯喝白开水，却偏爱咖啡，可乐等饮品，而这些饮品中多多少少含有咖啡因，每天摄入过多的咖啡因，除了容易导致失眠，影响神经，出现焦虑，心跳加速等症之外，也会间接影响到气色，因此，要想保持好气色，不妨远离咖啡因，多喝白开水，多吃新鲜水果来补充水分吧。远离垃圾食品合理膳食日常饮食中应该注意尽量少吃或是不吃垃圾食品，这样才能避免小肚腩的出现， [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 甜玉米要蒸多久才熟透(甜玉米跟糯玉米哪个适合减肥)
  • 甜玉米要蒸多久才熟透一般蒸10-15分钟即可熟透。甜玉米蒸着吃具体多久可以熟，和其蒸的数量，火候大小等密切相关，一般来说，将1-2根甜玉米剥掉外衣，然后放入锅中，开大火烧开水，等水开后，调成中火，继续煮8-10分钟左右就能熟，若是蒸玉米的量较多，则需要酌情增加3-5分钟为宜。以甜玉米颜色变深、散发熟玉米的香味、 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 热水袋里面的液体可以换成水吗(热红酒为什么要放香料)
  • 热水袋里面的液体可以换成水吗不可以。使用热水袋时不能私自将其中溶液倒出换成水，因为热水袋中的溶液属于过饱和溶液，如果将暖水袋里的液体换成普通水，暖水袋会失去它原有的功效，并不能起到发热效果。此外热水袋中液体是特殊注液工艺一次性加工的，如果私自进行更换会存在一定的安全隐患。所以为了安全以及使用性能着想，不宜私自更换 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 新冠病毒在水果上怎么清洗(新冠病毒在水果表面能存活多久)
  • 新冠病毒在水果上怎么清洗可以用酒精消毒。在选购水果的时候，建议规范地戴好口罩和手套，避免直接接触，回到家之后先远离火源、易燃易爆物品，用酒精将水果的表面喷洒一遍，然后再将其用清水冲洗干净。在冲洗的时候需要防止水花飞溅，接触到 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 咸鸭蛋的正确煮法(哈密瓜上火还是下火)
  • 咸鸭蛋的正确煮法只有在咸鸭蛋刚刚煮熟的时候捞起来才可以品尝到肉质鲜嫩、营养丰富的咸鸭蛋，并且最大限度的节约能源。如何实现这一目的呢？将咸鸭蛋放入凉水锅中，让水面刚好淹没咸鸭蛋，大火煮沸后，调至小火，煮8~10分钟即可。哈密瓜上火还是下火适量吃可以下火。哈密瓜属于凉性水果，适量食用可以帮助降低人体体内的火气，具有一定清凉消暑、除烦止渴等功效，是很适合夏季吃的，可以预防中暑、 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 椭圆机怎么练消耗更多热量(椭圆机怎么练能瘦腿)
  • 椭圆机怎么练消耗更多热量双手扶住扶手椭圆机运动时千万不要把扶手当摆设，要让手臂随着脚的运动一起动起来。手要轻握扶手，随着脚依次向前进行蹬踩运动，等手脚动作比较协调后，还可以适当的增加手的推力和拉力。这样既可以锻炼手臂肌肉，还能够帮助多 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 睡前瘦腿的小方法(睡前空腹喝牛奶易消化吗)
  • 睡前瘦腿的小方法按摩睡前可以在床上进行一下腿部按摩，既有利于放松肌肉，也可以帮助减肥消脂。双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次。双手交替用力拍 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 孕妇吃白木耳的好处(孕妇吃白萝卜好吗)
  • 孕妇吃白木耳的好处1、滋阴润燥白木耳中富含胶质，有滋阴润燥的作用，孕妇食用可以缓解体内的燥热之气，舒缓心情。2、美容养颜白木耳中的胶原蛋白丰富，孕妇食用后可缓解皮肤干燥、嘴唇干裂，而且还能调节面部的气血，具有美容养颜的作用。3、调节气血白木耳中含有丰 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 做好防晒预防脸部松弛(做好饮食调节工作)
  • 做好防晒预防脸部松弛不管哪个季节，想要彻底的搞定脸部皮肤松弛问题，那么一定要做好防晒工作。脸部出现松弛还有一个原因就是紫外线的损害，所以在出门的时候不仅要涂防晒霜，还要要戴帽子和墨镜。做好饮食调节工作鸡皮肤人群要避免过量食用糖类食品，高脂肪食物，以及葱蒜，辣椒等刺激性食物，要度注意维生素的补充，多吃水果，蔬菜，粗粮和豆制品，苹果，胡萝卜，全麦面包，豆类食品都是鸡皮肤人群的很好选择 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：4
  • 湿热症的表现有哪些(湿热瘀阻一个月能好吗)
  • 湿热症的表现有哪些湿热症比较多样，部位不同，症状也不相同，常见的表现如下：1、湿热症在皮肤处可以表现为湿疹。2、湿热症在关节处可以表现为关节红肿、热痛。3、湿热症在脾胃处可以出现脘腹胀满，大便溏泄，大便不爽，食欲减退，进食减少，肢体困重等症状。4、湿热症在肝胆处会出现肝区的不适，如两肋 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 防晒霜用清水能洗干净吗(防晒霜的使用顺序)
  • 防晒霜用清水能洗干净吗防晒霜不要用清水洗。清水清洁力弱，很难洗净防晒霜。防晒霜里面都添加了一些化学成分的，使用防晒霜可以起到保护面部肌肤的作用，有助于帮助皮肤抵抗紫外线，这些化学剂沾附在脸上的时候是比较顽强的，是很难用清水清洗干净的，如果在脸上擦拭了防晒霜之后，没有彻底的进行清洁，这些化妆品残留物会堵塞在皮肤毛孔里面，久而久之就会引起一些 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 走楼梯的好处与坏处(走楼梯的瘦身原则)
  • 走楼梯的好处与坏处好处1、锻炼心肺功能：在走楼梯的时候，人体心肌的耗氧量是比较大的，从而可以增强呼吸肌的肌肉强度，改善肺的顺应性，而且走楼梯还能促进人体的血液循环和新陈代谢，此时可以在一定程度上锻炼到人体的心肺功能。2、防止肌肉萎缩：走楼梯的时候需要使用到膝关节、踝关节，并且需要全身肌肉的配合，所以平时适当地走 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 防晒霜能放辐射吗(防晒霜要天天涂吗)
  • 防晒霜能放辐射吗不能。防晒霜只能减少紫外线对皮肤的刺激，主要原理是在皮肤上形成一层膜起隔离作用，还能防止空气其他一些物质对皮肤的伤害，但是并不能防辐射，因为辐射是仍然可以穿透防晒霜的。如果需要减少辐射对身体的伤害，建议用仙人掌等绿植来吸收辐射，绿色植物有一定减轻辐射的作用。防晒霜要天天涂吗视具体情况而定。1、可以天天涂的情况若是需要在户外工作，或者长时间待在户外的话，可以 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
  • 早c晚a要擦水乳吗(早c晚a要避灯光吗)
  • 早c晚a要擦水乳吗需要。早c晚a是指白天用含VC成分的产品，而晚上使用含VA成分的产品，在这同时是仍然需要使用水乳的，这样既能起到保湿打底的工作，同时还能起到保护皮肤的作用，能减少VC类成分以及VA类成分对皮肤所造成的刺激。特别是VA类产品有去除角质，控制油脂的 [阅读全文]
  • 作者：启程 发表于：2023-11-10 点击：1
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